ÊݸÎÁ¡¦Åº²Ãʪ¤Ï°ìÀÚ»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£ËèÆü¥¯¥í¥ï¥Ã¥µ¥ó

ÊݸÎÁ¡¦Åº²Ãʪ¤Ï°ìÀÚ»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£ËèÆü¥¯¥í¥ï¥Ã¥µ¥ó

ÊݸÎÁ¡¦Åº²Ãʪ¤Ï°ìÀÚ»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£ËèÆü¥¯¥í¥ï¥Ã¥µ¥ó

ÊݸÎÁ¡¦Åº²Ãʪ¤Ï°ìÀÚ»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£ËèÆü¥¯¥í¥ï¥Ã¥µ¥ó
ÊݸÎÁ¡¦Åº²Ãʪ¤Ï°ìÀÚ»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£ËèÆü¥¯¥í¥ï¥Ã¥µ¥ó
¥±¡¼¥¹¤Ç¤Î¤ªÆϤ±¤ò¤´´õ˾¤Î¾ì¹ç¤Ï¡¢10¸Äñ°Ì¤Ç¤´Ãíʸ¤¯¤À¤µ¤¤¢­ÆâÍÆÎÌ1¸ÄÊݸÊýˡľ¼ÍÆü¸÷¤ò¤µ¤±¤Æ¡¢¾ï²¹¤ÇÊݸ¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£¾ÞÌ£´ü¸Â¤ª¼ê¸µ¤Ë¤´ÅþÃå¸å20ÆüÁ°¸å¸¶ºàÎÁ¾®ÇþÊ´¡¡ÅüÎà¡¡¥Ñ¥Í¥È¡¼¥Í¼ï¡¡Æ°ÊªÌý»é¡¡¥Þ¡¼¥¬¥ê¥ó¡¡Íñ¡¡¥·¥ç¡¼¥È¥Ë¥ó¥°¡¡Ã¦»éÊ´Æý¡¡¿©±ö¡¡Çþ²ê¥¨¥­¥¹¡¡¹ÚÊì¡¡¿¢ÊªÌý»é¡¡Æý²½ºÞ¡¡(¸¶ºàÎÁ¤Î°ìÉô¤ËÂçƦ¤ò´Þ¤à)±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨1¸Ä¤¢¤¿¤êÇ®¡¡¡¡¡¡ÎÌ¡¡¡¡156kcal¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡¡¡¡2.8g»é¡¡¡¡¡¡¼Á¡¡¡¡8.4gú¿å²½Êª¡¡¡¡¡¡17.4g¥Ê¥È¥ê¥¦¥à¡¡¡¡86mgË»¤·¤¤Æü¤ÎÄ«¿©¤ä¡¢¤Á¤ç¤Ã¤È¤·¤¿¤ª¤ä¤Ä¤ËºÇŬ¤Ê¡¢ÌµÅº²Ã¥í¥ó¥°¥é¥¤¥Õ¤Î¥¯¥í¥ï¥Ã¥µ¥ó¡ªÅ·Á³¹ÚÊì¡Ö¥Ñ¥Í¥È¡¼¥Í¡×¤ò»ÈÍѤ·¤Þ¤·¤¿¡£¤¤¤Ä¤â¤Î¿©Âî¤Ë¿·¤·¤¤¤³¤Î°ìÉÊ¡£¤«¤é¤À¤Î¤³¤È¤ò¹Í¤¨¤Æ¡¢Ä«¤ÎÄ«¿©¤«¤é¡¢¤ª¤ä¤Ä¤Þ¤Ç¡¢¤³¤É¤â¤«¤é¡¢¤ªÇ¯´ó¤ê¤Þ¤Ç¡¢Å·Á³¹ÚÊì¡Ö¥Ñ¥Í¥È¡¼¥Í¡×¤ò»ÈÍѤ·¤¿¥¯¥í¥ï¥Ã¥µ¥ó¡£¤³¤Î¥¯¥í¥ï¥Ã¥µ¥ó¤«¤é¿·¤·¤¤ËèÆü¤¬»Ï¤Þ¤ê¤Þ¤¹¡£¡ö¡¡¥¯¥í¥ï¥Ã¥µ¥ó¤ÎÆÃħ¡¡¡öÅ·Á³¹ÚÊì¡Ö¥Ñ¥Í¥È¡¼¥Í¡×¤ò»ÈÍÑ¡£¡¡¡¡Æý»À¶Ý¤È¤ÎÊ£¹ç¹ÚÊì¤Ç¤¹¡£¤½¤Î¤Þ¤Þ¿©¤Ù¤Æ¤â¤ª¤¤¤·¤¤¡£¤ª¤¤¤·¤µ¥í¥ó¥°¥é¥¤¥Õ¡£ÊݸÎÁ¡¦Åº²Ãʪ¤Ï°ìÀÚ»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£ËèÆü¿©¤Ù¤Æ¤âË°¤­¤¬¤³¤Ê¤¤¡£Å·Á³¹ÚÊì¡Ö¥Ñ¥Í¥È¡¼¥Í¡×¤Î¥Ò¥ß¥ÄÅ·Á³¹ÚÊì¡Ö¥Ñ¥Í¥È¡¼¥Í¡×¤Ï¥¤¥¿¥ê¥¢¤Î¥³¥â¸Ð¤ËÀ¸Â©¤¹¤ëÅ·Á³¹ÚÊì¤Ç¡¢¹ÚÊì¤ÈÆý»À¶Ý¡Ê¥é¥¯¥È¥Ð¥Á¥ë¥¹¡¦¥³¥â¥¨¥ó¥·¥¹¡Ë¤ÎÊ£¹çÂΤǤ¹¡£¤³¤Î¹ÚÊì¤ò3Æü´Ö¤¸¤Ã¤¯¤ê¤Èȯ¹Ú¤µ¤»¤ë¤³¤È¤Ç¡¢¾®ÇþÊ´¤Î¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¤ò¤è¤ê¿¤¯¤Î¥¢¥ß¥Î»À¤Ëž²½¤·¤Þ¤¹¡£¤³¤Î¹©Äø¤Ë¤è¤ê¡¢É÷Ì£¤¬¤è¤¯¡¢¸ý¤É¤±¤Î¤è¤¤¡¢¥Ñ¥ó¤Ë¾Æ¤­¤¢¤¬¤ê¡¢¥Ñ¥ó¤Ë´Þ¤Þ¤ì¤ë¿åʬ¤ò¾¯¤Ê¤¯¤¹¤ë¤³¤È¤Ç¡¢Ä¹´ü´Ö¤ÎÊݸ¤ò²Äǽ¤Ë¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤ª¤¤¤·¤µ¤È¥í¥ó¥°¥é¥¤¥Õ¤Î¥Ò¥ß¥Ä¤Ï¤³¤ÎÊ£¹ç¹ÚÊì¤Ë¤¢¤ë¤Î¤Ç¤¹¡£
²Á³Ê72±ß

¤³¤Î¾¦ÉʤòÇã¤Ã¤¿¿Í¤Ï¤³¤ó¤Ê¾¦Éʤâ¹ØÆþ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹


Á°¤Ø|¼¡¤Ø


ÆüÍÑ»¨²ß»Ô¾ì
½÷À­¥­¥ã¥Ã¥·¥ó¥°¹©Ë¼
¨ÆüÍ»»ñ¤ËÂбþ¤·¤Æ¤¤¤ëŽ·Ž¬Ž¯Ž¼Â¨Æü¤ª¶â¤ò...¨ÆüŽÛŽ°ŽÝ